Joanna Lundström

nikeskor.net

träning

Har hittat en såå bra sida med superpriser på många Nike-skor, men vet dock inte vilken modell jag ska köpa.. funderar mellan Nike free run 2 eller Nike free 7.0, någon som testat dessa? Kan ju även säga att jag inte beställt därifrån förut, men hittade sidan på en blogg där en tjej hade beställt och var nöjd. Men lite tips uppskattas!

Here we go

träning

I torsdags blev det en liten tur till stan för en titt på mellandagsrean. Hittade inte något speciellt egentligen, kan också bero på att jag knappt orkar leta för det är så fullt med folk att man blir stressad.. dock fick jag med mig de efterlängtade träningstightsen(↓) som jag velat ha huur länge som helst men aldrig funnits i lager. Även ett linne och toning till håret köpte jag, så kanske ändrar hårfärg imorgon eller något! 
 
 

Kill those legs

träning

Fick till ett riktigt bra benpass nyss trots att jag inte har tillgång till något gym. Man får göra det bästa av situationen helt enkelt! Ikväll ska jag mest troligt ut och springa med min bror som nyss köpt nya springskor (om ni ville veta..). Förhoppningsvis landar också mina nya Nike i brevlådan till veckan, taggad som bara den!!!

We got the power

träning

Det var så fint ute ikväll så satte mig ute och körde lite övningar! Nu har jag alldeles nyss varit hos farmor och ätit varm macka med kantarellstuvning och ska strax duscha sen lägga mig i sängen och se Sex and the city och bara må. Bra avslut på denna söndag! Jobbar imorgon så lika bra att lägga sig tidigt :)

Om ni bryr er!

träning

Äntligen har jag fått min gamla motivation tillbaka!! Var längesen jag körde kondition kombinerat med styrka, tror de var minst 2 månader sen, men var så taggad idag efter jag sprungit 6 km så körde lite övningar hemma. Hoppas motivationen håller i sig nu!Haha låter värsta sportig nu men måste försöka komma igång igen efter alla godsaker och all lathet som sommarlovet bjudit på

Sommaaaaar

träning

Shit vilken dag! Norrland leverar alltså. Solen har stekt som bara den! 
Direkt på morgonen drog jag mig faktiskt ut på en powerwalk, har knappt tränat på fyra veckor nu.. himla skönt, och naturen är så fiiiin nu under sommartider
 
 

Sommarkänslor

träning

 
Idag har det varit kalasbra väder, runt 20 grader! Norrland leverar alltså. Invigde mina nya knalliga träningsshorts med mina vinterbleka ben efter middagen också, for ut på en promenad med våra hundisar! Här har jag ju dessutom en söt bild på vår nya hundvalp som jag kanske inte sagt att vi skaffat. Riktigt gullig är hon!

Motivation

träning

 Källa: we♥it
 
Motivationen är på topp just nu. Hoppas det håller i sig.. kan dock inte fara ut springa för tillfället och ett tag framöver, har fått benhinneinflammation eller något liknande, så ont som attan gör det. Får fortsätta powerwalka helt enkelt, men har vart på väldans springhumör i veckan! 

Again, and again, and again

träning

Ikväll har jag hunnit klippa Jeppe och varit ute och sprungit! Jäklar vad mycket hår han hade på skallen, mycket fick jag klippa, men om det blev bra eller inte är väl en annan femma.. nä men jag är nästan född till frisör måste jag säga. Efter det hade vi tänkt dra på boxningen men den var inställd så vi for ut och löpte på en skogsväg istället. Nästan sommarväder ikväll! Yes, så nu känner jag mig nöjd över dagen! Godnatt på er
 
 

Vår

träning

Har just varit ute och gått powerwalk (som jag inte gjort på lääänge känns det som), och nu sitter jag och äter frukost. Verkligen skönt väder var det, och nu är typ all snö borta!! Men lite ledsen blir jag över att skidsäsongen är slut..

Play, stop, rewind

träning

Vaknade upp med träningsvärk i vaderna idag! Åh vad skönt, har inte haft det på jättelänge så nu känner man att man har gjort något riktigt jobbigt, och det känns braaaa.
För tillfället sitter jag och käkar frukost och taggar till nationella som vi har nu på morgon.. svenska uppsats, känns inge kul. Men ska bli skönt senare att ha det bortgjort!

Hell to the yes

träning

Jag och Elias i Teneriffa i november förra året.. vill så jävla gärna utomlands just nuuuu!
 
Åh min guuuud! Är så jävla död just nu. Min bror(↑) och jag for ut på en cykeltur, och helt plötsligt så hade vi cyklat 1,3 mil ungefär.. så ja nu ska jag stretcha och bara ligga och äta chips hela kvällen, så att det jämnar ut sig liksom.
Hahaha nää klart jag inte ska, har min nyttiga bananglass kvar i frysen som jag gjorde i förrgår! Den lär nog ta slut ikväll ja! Men först: STRETCHA!
 

Wiho

träning

Fett nöööjd efter en timmas powerwalk, nu ska jag alldeles strax äta något och sedan ska jag hjälpa mamma ute i restaurangen för hon ska ha en massa gäster ikväll. Min helg kommer mest innehålla jobb, men vad gör man inte för lite extra pengar ?

Stuck in her daydream

träning

 
Var ju på det nybyggda gymmet i Nordmaling igår! Riktigt fint och fräscht var det. Synd bara att man aldrig är i Nordmaling och dessutom att man har en bit dit, så det är inte värt att köpa gymkort där..
Påtal om träna så ska jag ut på PW nu, hörs!

Skiing

träning

Några veckor gammal bild
For ut och åkte skidor nu på eftermiddagen, körde "backintervaller" typ haha. Jobbigt kan jag då lova att det var och det kommer jag definitivt köra igen! Har varit duktig av mig nyss och gjorde en nyttig middag, så nu kan jag duscha mätt & belåten. Dagens pass avklarat iallafall!

One way or another, I'm gonna show you

träning

Fräsch osv..
Drog ut på en kort powerwalk tidigare ikväll, fast det var man ju inte så jävla taggad på i denna halkan.. men det funkade. Jag och mamma testade sedan på ett 30 minuters core-pass i Gräsmyr vilket också var helt okej! Brände i magen gjorde det minsann. Skönt att få lite träning gjort en kväll som denna, mörkt, slaskigt och trist är vädret..

Gotta get down on friday

träning

Nu jävlar ska min kropp dödas. Efter att ha gått runt med träningsvärk hela dagen ska jag återigen bege mig ut och trotsa den. Kan knappt sitta på toan utan att det gör ont (onödigt vetande kanske), men det stoppar mig inte. Inte än iallafall.. så nu ska jag ut på några kilometers powerwalk och sedan möta upp Hanna från bussen! Ha en fin fredag allihopa ♥

Never stop fighting for your dreams

träning

Körde hyfsat jobbigt träningspass här hemma idag, var både i lilla gymmet och gjorde lite övningar på gymbollen. Tungt var det men nu är jag nyduschad och fräsch! Jag och Hanna kör på en tidig kväll ikväll, även fast jag har sovmorgon imorgon och Hanna troligtvis inte ens far till skolan. Lite kort om mitt ganska så ointressanta liv för tillfället! Pussar

I'd be cross the universe

träning

Har hunnit ta en skidtur med Sandra under dagen och alldeles strax ska jag till boxercise-träningen. Sedan är denna dag och vecka slut, imorgon börjar en ny vecka med nya utmaningar!

Lite smått ut mitt liv

träning

Började 12.40 idag så morgonen blev lugn för mig, hann även ta en promenad i det fina vädret. Nu är jag ganska slut efter dagen, boxercise-träningen denna kväll var inte så himla jobbig som jag hade hoppats på men det kanske var bra med tanke på min rygg som värker som bara den..
Imorgon far jag inte till skolan men ska däremot in till stan lite senare under dagen och umgås med Johannes. Då ska jag förhoppningsvis också följa hans syster på ett indoor walking-pass och senare på kvällen ska vi på hockey och heja på Björklöven! Kalas!